Vou contar um segredinho pra vocês, eu também não ERA lá muito fã de malhar não.. Em 2012 fiz 4 meses de academia e parei, esse ano comecei fazendo muay thai, que é uma arte marcial que se caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, e está associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato bastante eficiente. Mas, fiz apenas 1 mês e parei também. Recentemente, há 1 mês atrás, resolvi sair dessa vida sedentária e resolvi entrar na academia, e estou indo frequentemente, 5 vezes por semana, sem faltar, será que é um milagre meu Deus??? hahahah pois é, resolvi mudar de vida e buscar ser mais saudável, o que quer dizer que.. estou tentando deixar de comer porcarias como: chocolate, salgados, frituras, refrigerante, fast food, balas, e etc.. Mas eu confesso, sou completamente VICIADA, eu já tentei de tuuuudo, mas não consigo deixar de comer. Por algumas vezes na semana eu até rejeito, fico na minha saladinha, minhas barrinhas de cereal, meu pão integral, mas confesso que tá muito difícil resistir, mas a luta continua, pretendo perder 10kg até o ano que vem, será que eu consigo? Vou contando pra vocês ao longo dos posts como está indo minha dieta, e meus treinos na academia. Bjinhus!
Uma fotinha indo pra academia:
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